スベルトレディは加圧効果と温熱効果を兼ね備えた女性用ダイエットインナーです！
加圧効果は今話題の低負荷でキツイ筋トレと同じくらいの効果がある「加圧トレーニング」。
温熱効果はジョギングと同じくらいの脂肪燃焼率を作ることができる「温熱」。
この2つを採用しています！
スベルトレディの公式販売サイトには2週間あればダイエットが成功できると書いてありますが、スベルトレディを着ることで得られる効果が他に2つもあるんです！
今回は温熱＋加圧以外にもあるスベルトレディの効果2つをお話します！
スベルトレディの効果その①：加圧
まず一つ目は公式にも書かれているように加圧効果！
加圧効果とは加圧トレーニングの効果のこと。
加圧トレーニング自体は最近注目され始めましたが、そのラクさと確かな効果により幅広い年齢の女性から支持され始めているトレーニング法なんです！
加圧トレーニングとは…二の腕や太ももの付け根を適度に血流制限することで低負荷でも高負荷と同じ効果が得られるトレーニングのこと。
低負荷がどれくらいといえば、加圧トレーニングは体力が続かない50代以上でも効果が出るほど。
つまりどんな人にでもラクにダイエットができるということなんです！
スベルトレディは加圧トレーニングの加圧効果を得るために二の腕部分をややきつめに設計しているようです。
スベルトレディ公式サイトから
しかし、ラクにダイエットするためにはこのスベルトレディの効果がきちんと発揮されなければ意味がありません！
一般的な日本人の二の腕のサイズを見てみましょう。
- 身長148㎝の方なら21.5～23.7㎝
- 身長158㎝の方なら22.9～25.3㎝
- 身長163㎝の方なら23.6～26.1㎝
これを目安に購入してみてください！
身長と二の腕とを比べてみてこの範囲より大きい場合にこそスベルトレディが必要になると思ってくれてよいです！
ちなみにですが、モデルの二の腕の平均は24㎝前後らしいです。
また、二の腕だけではなく、スベルトレディ自体がキツめな設計になっているので少しきついなと感じるくらいで加圧効果が実感できます。
自分のサイズだけではなく、理想のスタイルに合わせて購入してみるのも一つの手ですね！
スベルトレディの効果その②：温熱
2つ目のスベルトレディのメリットは温熱効果。
つまりサウナと一緒です。
サウナダイエットというダイエット法が確立されているほどサウナはダイエットに効果的です。
その温熱効果を生かして開発されたのが「レスタリアージュ スベルトレディ」。
主にサウナがダイエットに良いとされる大きな理由は「汗」です。
なかなか痩せられないという人は大抵カラダの中に老廃物を溜め込んでしまっています。
その老廃物を汗と一緒に排出することができればどんどん痩せやすいカラダになっていくんです！
また、血流を良くすることでカラダが暖かくなってきますよね。
サウナもその方法の1つです。
スベルトレディなら熱を逃がさない特殊構造なので”着て5分”ほどでじんわりと汗をかき、サウナより温感効果を実感することができますよ！
太る原因の一つに「お腹の冷え」があるように、逆にお腹の冷えを解消することができればぽっこりお腹も一緒に解消することができます。
注意！ 思っている以上に汗が出ます。水分補給はしつこいくらいこまめに取りましょう。
つまり、スベルトレディ一枚でわざわざサウナに行かなければ得られなかった
- 温熱で汗をかいて体内の老廃物を排出
- お腹の冷えを防いでぽっこりお腹も解消！
などの効果を自宅でできちゃいます！
普段からストレッチや筋トレをやる人はそこにスベルトレディをプラスするだけで2週間くらいでダイエットできるかもしれません！
スベルトレディの効果その③：バストアップ
加圧シャツでバストアップ！？と思うかもしれませんが、バストアップできる可能性が少しですがあるんです！
というのも、先ほどのお話しで
「スベルトレディの温熱効果で血流を良くすことができる」
と書きましたが、この温熱で血流を良くすることがバストアップに期待が持てる点なんです！
バストが小さくて困っている方は基本的に肩の凝りが強く、血行が良くありません。
そのためバストアップに必要な栄養が肩のこりで滞ってしまうためマッサージしても効果がないのです。
仮に、肩の凝りを良くすることができてもバスト自体の血流を改善しない限りバストアップは見込めません。
血流が良い状態の人はもうスベルトレディでバストアップは見込めないのですが、そうでない人は期待しても良いと思いますよ！
実際、私自身期待してなかったのですが、肩こりがひどいのもあってバストアップできたんですよ～！
こちらの記事をぜひ読んでみてください！
スベルトレディの効果その④：美容効果
- 加圧
- 温感
- バストアップ
もう満足するほどの効果の数々ですが、もう一つ。
美容効果が見込めること！
スベルトレディの構造上、熱を逃がさずにお腹のツボをやカラダを温めることで脂肪を燃焼します。
その一番の特徴は「汗」をかくこと。
汗をかきやすいカラダに切り替えることで脂肪がつきにくいカラダにもなれるんです！
実は、この「汗」には美容効果があります。
汗は99％水分でできているのですが、残りの1％には塩分、アミノ酸、乳酸などが含まれているのですが、この乳酸には肌のうるおいを保つ保湿成分があるんです！
汗をかけばかくほど肌にうるおいが保たれ、きれいになるということなんですね～。
また、汗をかくこと自体にはターンオーバーの動きを正常にする効果があるのでシミやくすみなどといった様々な肌トラブルを改善させることができます！
ケアの届きにくい背中などはスベルトレディで汗をかいて綺麗になりましょう！
スベルトレディの4つの効果まとめ
ここまでスベルトレディの4つの効果を列挙しましたがつまりはこういうことです。
- 自宅にいてもサウナと同じ脂肪燃焼が期待できる
- ジムなんかに行かなくても加圧トレーニングでボディラインが綺麗に
- 肩こりがひどい人にはバストアップ効果が
- 着るだけで上半身がすべすべのうるおいある肌に
スベルトレディは公式サイトが一番おトクに購入できるのですが
今、公式サイトでお得なキャンペーン中のようです！
一枚ではちょっとお高めですが、二枚からもっとおトクに購入できます！
毎日着たいなら3枚くらい購入するのもいいかもしれません。
